USDT的核心用途集中在加密市场交易计价、行情避险、链上DeFi应用、跨境资产转账四大方向，它作为市场占有率最高的美元稳定币，是加密生态里面连接法币和各类加密资产最重要的中间介质，绝大多数币圈用户接触USDT，也都是围绕这几类真实场景展开。
加密资产交易计价与中介是USDT最基础也最大众的用途，几乎所有主流交易所都大量开设以USDT为基准的现货、合约交易对，不管是比特币、以太坊还是大量山寨币种，普遍采用USDT进行标价，用户不需要反复进出法币通道，只需要持有USDT就可以自由切换各类加密资产。对于普通交易者来说，想要买入其他加密货币，大多先要兑换USDT，再完成币币交易；完成交易止盈之后，也可以直接换回USDT，不用走繁琐的法币充值提现流程，大幅降低交易过程中的操作门槛，同时市场深度充足，大额交易也能够保持相对合理的滑点，这也是USDT能够成为市场通用交易媒介的根本原因。
行情避险与利润锁定是币圈高频使用的场景，加密市场涨跌幅度巨大，行情剧烈震荡的时候，交易者不想直接全部离场退出市场，就会把手中的加密资产置换为USDT，以此锁住账面盈利，规避币价暴跌带来的资产缩水。当市场处于熊市或者预判即将回调，把仓位转为USDT之后，资产价值锚定美元，不会跟随其他代币同步下跌，等到行情机会出现，又可以再次用USDT买回代币。需要注意，USDT本身并非绝对零风险，市场极端恐慌行情下，也会出现短暂脱离1美元锚定价格的情况，避险效果只相对其他高波动币种而言。
USDT同样是DeFi生态的底层基础资产，不管是中心化还是去中心化链上金融产品，USDT的参与度都非常高。用户可以将USDT存入借贷协议，作为抵押物借出其他加密资产，也可以直接质押USDT赚取平台给到的存款收益；在去中心化交易所当中，USDT经常和主流代币组成流动性交易对，用户提供双向流动性之后，可以赚取交易产生的手续费分红。不同区块链网络上都发行有对应版本的USDT，TRC‑20版本转账手续费低廉，ERC‑20版本对各类DeFi协议兼容性更强，使用时需要区分网络，选错链会直接造成资产损失。
跨境转账和资金周转是USDT脱离单纯炒币之外的现实用途，依托区块链24小时不间断运行的特性，USDT转账不受银行营业时间、地域限制，转账确认速度快，不同链手续费差异明显，对比传统跨境电汇数天的处理周期，链上转账几分钟就能够完成确认。部分海外自由职业、小额跨境往来场景会选择USDT完成资金收发，但国内明确不保护虚拟货币相关交易，普通用户不能利用USDT开展非法换汇、资金跨境转移行为，参与相关操作会伴随较高法律与资金安全风险。
